The way 4love, organizza una tre giorni di full immersion tra yoga, meditazione, danza terapia, aroma terapia e mangiare sano, presso la casa di Iterformo a Rimella, in fr. Villa Inferiore.
Nei giorni 15-16 e 17 giugno 2019
Per ritrovare il piacere di stare con se stessi, per imparare a conoscersi meglio e a vivere meglio, questa è l’occasione giusta. Perchè tutti meritiamo di essere FELICI!
PROGRAMMA:
Sabato 15 – Il Corpo
12.00/13.30 Accoglienza e Buffet
14.30/16.30 Benvenuto…Mangiare sano per vivere in salute: trucchi e tecniche per rimanere in forza, depurarsi e stare in armonia con i cicli della terra. Come donare energia al nostro cibo.
16.30/18.00 Camminata nel Bosco per raccogliere i doni della Terra.
18.00/19.30 Lezione di cucina naturale: prepariamo la cena e condividiamo le nostre creazioni.
21.30 Biodanza -Danza terapia Tribale tenuta da Gianna Cristini, insegnante di Biodanza.
Domenica 16 – La Mente
8.00/8.45 Lezione di Yoga e rilassamento con Marica Assetti
Colazione
8.45/12.30 Jumping Joy e Meditazione
L’aroma terapia e tecniche di Massaggio per rilassare la Mente
12.30/14.30 Pranzo e Relax
14.30/17.00 Tecniche di riequilibrio emozionale
17.00/18.00 Preparazione del Rituale alla Luna
20.00/21.00 Cena
21.30 Cerchio di Collegamento alle Energie della Luna Piena e ai quattro elementi della Madre Terra
Lunedì 17 – L’Anima
8.00/8.45 Lezione di Yoga con Marica Assetti
Colazione
9.45/12.30 Jumping Joy e meditazione
I 13 Chakra: significato, analisi e tecniche di riequilibrio
12.30/14.30 Pranzo e saluti.
Per chi lo desidera, previo appuntamento ,sarà possibile sottoporsi a trattamenti relax o visitare il museo Walser, la terra che ci ospita.
La sede del percorso Esperienziale è presso Il Centro residenziale per la Formazione ITERFORMO. Per informazioni Annalisa: 339/6436534
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